Rekomendasi Kota untuk Kuliah Murah di Inggris, Jadi Lebih Hemat!

Rekomendasi Kota untuk Kuliah Murah di Inggris, Jadi Lebih Hemat!

Kuliah murah di Inggris menjadi impian banyak pelajar internasional yang ingin mendapatkan pendidikan berkualitas tanpa harus mengeluarkan biaya yang terlalu besar. Inggris memang dikenal memiliki sejumlah universitas ternama dunia, namun tidak semua kota di negara ini memberlakukan biaya hidup dan pendidikan yang tinggi. 

Dengan memilih kota yang tepat, kamu bisa menekan pengeluaran selama studi dan tetap menikmati pengalaman belajar yang maksimal. Mengetahui kota mana saja yang menawarkan biaya kuliah dan biaya hidup yang lebih terjangkau akan sangat membantu dalam merencanakan studi jangka panjang di negara ini.

Daftar Kota dengan Biaya Hidup Murah di Inggris

Memilih kota dengan biaya hidup yang terjangkau merupakan langkah penting bagi kamu yang ingin kuliah di Inggris tanpa terbebani pengeluaran besar. Tidak semua kota di Inggris memiliki biaya hidup yang tinggi seperti London atau Oxford. Beberapa kota justru dikenal ramah bagi mahasiswa karena menawarkan harga sewa, transportasi, dan kebutuhan harian yang jauh lebih murah. Berikut ini beberapa daftar kota dengan biaya hidup murah di Inggris yang cocok bagi pelajar internasional:

1. Sunderland, Inggris Utara

 

Kuliah murah di Inggris, pertama yang direkomendasikan ada Sunderland bisa jadi pilihan terbaik. Terletak di kawasan timur laut Inggris, kota ini punya perpaduan antara suasana kota yang modern dan akses mudah ke keindahan alam seperti pantai. Dengan populasi sekitar 170.000 jiwa, Sunderland tetap terasa tenang dan bersahabat, cocok buat Kamu yang ingin fokus belajar dengan lingkungan yang mendukung.

Biaya hidup di Sunderland terbilang rendah jika dibandingkan dengan kota-kota besar lain di Inggris. Kamu bisa menemukan akomodasi mahasiswa mulai dari £85 per minggu, dan total pengeluaran bulanan, termasuk sewa, makan, serta kebutuhan harian lainnya, berkisar di angka £1.048. Selain itu, sistem transportasi umum di kota ini cukup baik dan memudahkan Kamu untuk menjelajahi berbagai tempat tanpa harus punya kendaraan pribadi.

Yang menarik, Sunderland juga punya banyak tempat makan murah, area rekreasi, dan kegiatan luar ruangan karena lokasinya yang dekat dengan pantai. Dengan segala kemudahan dan biaya hidup yang bersahabat, nggak heran kalau kota ini jadi salah satu favorit mahasiswa internasional yang ingin kuliah dengan lebih hemat di Inggris.

2.Hull, Inggris Utara

 

Hull atau Kingston upon Hull adalah juga menjadi salah satu kota untuk kuliah murah di Inggris. Kamu bisa merasakan kenyamanan hidup di sini dengan sewa bulanan rata-rata sekitar £453 dan biaya utilitas sekitar £616. Biaya hidup di Hull jauh lebih murah dibandingkan banyak kota besar lainnya di Inggris, membuatnya cocok untuk mahasiswa internasional maupun pekerja muda yang ingin berhemat.

Kota ini dikenal dengan warisan budayanya yang kuat dan pernah dinobatkan sebagai Kota Budaya Inggris pada tahun 2017. Kamu bisa menikmati berbagai festival, Hull Fair yang legendaris, bangunan bersejarah yang menawan, serta berbagai hiburan lokal seperti bioskop dengan tiket sekitar £6,50 dan keanggotaan gym seharga £26-an per bulan. Makan di restoran juga cukup bersahabat di kantong, dengan harga sekitar £10, dan harga bir di pub hanya sekitar £3,15 per gelas.

Letaknya yang berada di tepi Sungai Humber tidak membuat Hull terisolasi. Justru sebaliknya, kamu akan menikmati akses transportasi yang sangat baik karena kota ini terhubung langsung dengan jalur kereta menuju London, Manchester, dan Leeds. Hal ini tentu memberi keuntungan besar jika kamu ingin bepergian atau menjelajahi kota-kota lain di Inggris. Dengan biaya hidup yang lebih rendah secara keseluruhan, kamu bisa mengalokasikan anggaran untuk pengalaman baru tanpa harus mengorbankan kenyamanan sehari-hari.

3.Bradford, Inggris Utara

 

Bradford yang terletak di Inggris Utara merupakan salah satu kota dengan biaya hidup paling ramah di Inggris. Kamu yang ingin menetap di lingkungan yang tidak terlalu mahal, tapi tetap nyaman dan hidup, bisa menjadikan kota ini sebagai pilihan.

Harga properti di Bradford jauh lebih rendah dibanding kota tetangganya seperti Leeds atau Manchester, dengan rata-rata sekitar £137.000. Hal ini tentu menjadi keuntungan besar bagi kamu yang ingin membeli rumah atau tinggal dalam jangka panjang tanpa harus mengeluarkan anggaran besar.

Kota ini juga punya suasana budaya yang beragam dan penuh warna. Kuliner di Bradford sangat terkenal, terutama sajian kari yang jadi favorit banyak orang. Untuk kebutuhan sehari-hari, kamu perlu menyiapkan sekitar £3.780 hingga £7.435 per tahun untuk tempat tinggal, tergantung jenis akomodasi.

Biaya utilitas sekitar £1.256, kebutuhan makanan tahunan berkisar di angka £2.520, dan keperluan rumah tangga lainnya seperti perlengkapan mandi, binatu, atau alat tulis berada dalam rentang £400–£800 per tahun. Biaya ponsel, perjalanan lokal, hingga persiapan awal pun tergolong masih masuk akal jika dibandingkan kota besar lainnya.

Kenyamanan tinggal di Bradford juga ditunjang oleh fasilitas umum yang memadai. Kota ini punya akses transportasi yang baik, termasuk dekat dengan Bandara Leeds/Bradford. Di kota ini tentu saja kuliah murah di Inggris bisa diwujudkan bagi pelajar internasional.

4.Stoke-on-Trent, Midlands

 

Stoke-on-Trent, yang dikenal juga sebagai The Potteries, punya daya tarik tersendiri buat kamu yang mencari kota dengan biaya hidup rendah tapi tetap punya karakter kuat. Terletak di kawasan Midlands, kota ini punya sejarah panjang dalam industri keramik yang masih terasa sampai sekarang. Harga properti di sini pun sangat bersahabat, dengan rata-rata sekitar £146.665. Jadi kalau kamu sedang mempertimbangkan untuk tinggal di Inggris tanpa harus keluar banyak biaya, Stoke-on-Trent bisa jadi pilihan yang masuk akal.

Transportasi di kota ini juga cukup nyaman, karena kamu bisa dengan mudah menjangkau kota besar seperti Birmingham, Manchester, dan bahkan London, baik dengan mobil maupun kereta. Bandara Manchester pun hanya sekitar 45 menit dari kota. Untuk urusan biaya hidup ketika kuliah murah di Inggris, kamu perlu menyiapkan sekitar £1.218 per bulan kalau tinggal di luar kampus, atau sedikit lebih tinggi jika tinggal di dalam kampus. Biaya transportasi biasanya berkisar antara £50 hingga £80 per bulan, sedangkan untuk makan di luar, tergantung tempatnya, bisa mulai dari £10 hingga £100.

Stoke-on-Trent juga punya banyak tempat menarik buat dikunjungi. Museum keramik, galeri seni, hingga tempat seperti World of Wedgwood memberi pengalaman budaya yang khas. Kamu juga bisa menikmati alam dan hiburan di Trentham Gardens atau ikut meramaikan acara dan festival lokal.

5. Derby, Midlands

 

Derby, yang terletak di kawasan East Midlands, adalah kota yang menarik bagi kamu yang ingin tinggal di tempat yang terjangkau dengan berbagai fasilitas modern. Harga properti di sini cukup wajar, sekitar £217.446, dan kamu bisa menemukan berbagai pilihan hunian, mulai dari rumah tradisional di Cathedral Quarter hingga apartemen kontemporer di St Peter’s Quarter. Ini memberi kamu banyak opsi sesuai dengan preferensi dan anggaran.

Untuk biaya hidup, kamu bisa mengeluarkan sekitar £300 hingga £600 per bulan untuk akomodasi, tergantung jenis tempat tinggal yang kamu pilih. Biaya transportasi lokal juga cukup terjangkau, sekitar £100 per bulan. Kalau kamu suka makan di luar, makanan cepat saji akan menghabiskan sekitar £10, sementara makan di restoran bisa mencapai sekitar £25 per orang. Untuk kebutuhan bahan makanan, kamu akan menghabiskan sekitar £250 setiap bulan.

Derby juga sangat ramah keluarga, dengan banyak sekolah berkualitas dan pilihan perumahan yang beragam, mulai dari rumah bergaya Victoria hingga rumah-rumah dari periode antar-perang. Jaringan transportasi kota ini sangat baik, dengan kereta langsung ke kota-kota besar dan kedekatannya dengan Bandara East Midlands yang memudahkan perjalanan jauh.

Tips Hemat Selama Kuliah di Inggris

Kuliah di Inggris bisa jadi pengalaman yang seru dan berharga, tapi biaya hidup yang tinggi kadang jadi tantangan tersendiri. Supaya kamu tetap bisa menikmati masa studi tanpa khawatir soal keuangan, penting banget untuk pintar mengatur pengeluaran sejak awal. Berikut ini beberapa tips hemat selama kuliah di Inggris yang bisa kamu lakukan:

• Manfaatkan Diskon Pelajar untuk Hidup Lebih Hemat di Inggris 

Kamu bisa menghemat banyak selama kuliah di Inggris dengan memanfaatkan berbagai diskon pelajar yang tersedia. Banyak restoran, bioskop, pusat kebugaran, toko, hingga layanan langganan online seperti Spotify memberikan potongan harga khusus untuk mahasiswa. Biasanya mereka akan mencantumkan informasi diskon secara langsung, tapi jangan ragu juga untuk bertanya jika kamu tidak melihat info tersebut. 

Salah satu cara terbaik untuk mulai mengakses diskon adalah dengan memiliki kartu TOTUM dari National Union of Students (NUS). Kartu ini memberimu akses ke ratusan penawaran menarik yang terus bertambah setiap bulannya. Selain itu, kamu juga bisa mendaftar ke UNiDAYS secara gratis dan menikmati berbagai promo eksklusif dari brand-brand ternama. Dengan rutin mencari dan memanfaatkan diskon seperti ini, pengeluaran bulanan bisa ditekan tanpa mengorbankan kenyamanan hidup.

• Tips Belanja Hemat dan Ramah Lingkungan Selama Tinggal di Inggris

Kamu nggak akan kesulitan menemukan supermarket saat tinggal di Inggris. Hampir setiap kota punya berbagai pilihan toko, mulai dari superstore besar yang lengkap sampai minimarket yang buka sampai larut malam. Kalau kamu butuh sesuatu di luar jam normal, supermarket versi ‘metro’ seperti Tesco Express atau Sainsbury’s Local bisa jadi solusi karena biasanya buka hingga pukul 11 malam atau lebih.

Tapi sebagai mahasiswa, kamu tentu harus lebih bijak soal pengeluaran. Supaya hemat, hindari belanja di toko lokal kecil karena biasanya harganya lebih mahal. Pilih supermarket yang lebih terjangkau seperti Morrisons, Lidl, atau Aldi. Di tempat-tempat ini, kebutuhan mingguan kamu bisa terpenuhi dengan bujet sekitar £20 sampai £30 saja.

Supaya belanja makin efisien, coba rencanakan dulu menu harian dan buat daftar belanja. Beli barang dalam jumlah besar juga bisa menghemat, selama memang kamu butuh. Jangan berbelanja saat perut kosong karena bisa bikin kamu impulsif beli yang nggak perlu. Coba datang ke supermarket menjelang jam tutup untuk cari produk diskon di rak clearance. Produk-produk dengan merek supermarket biasanya juga lebih murah tapi kualitasnya tetap oke.

Untuk kamu yang pengen makan enak tapi tetap irit, aplikasi seperti Too Good To Go bisa banget dicoba. Di sana, kamu bisa beli “Tas Ajaib” berisi makanan sisa hari itu dari restoran atau toko, yang masih layak makan tapi dijual murah karena mendekati tanggal kadaluarsa. Misalnya, kamu bisa dapat makanan dari Costa Coffee senilai £10 hanya dengan bayar £3. Isinya bisa macam-macam, mulai dari sandwich, roti, kue, sampai salad. Bahkan bisa kamu simpan di freezer buat dikonsumsi nanti.

• Masak Sendiri Biar Lebih Hemat dan Sehat Saat Kuliah di Inggris

Salah satu cara paling efektif buat menghemat biaya hidup selama kuliah di Inggris adalah dengan masak sendiri di rumah. Meskipun kelihatannya repot di awal, cara ini bisa bantu kamu menghemat ratusan hingga ribuan pound setiap tahunnya. Selain bikin pengeluaran lebih terkendali, kamu juga bakal punya kontrol penuh atas bahan makanan, rasa, dan porsi. Bahkan kalau kamu belum terbiasa memasak, ini bisa jadi kesempatan bagus untuk belajar keterampilan hidup yang berguna banget ke depannya.

Banyak mahasiswa juga memilih masak bareng teman atau bikin makanan dalam jumlah besar sekaligus. Cara ini hemat waktu dan lebih efisien, terutama saat kamu lagi sibuk tugas atau nggak sempat masak tiap hari. Makanan yang dimasak banyak bisa kamu simpan dan bawa sebagai bekal ke kampus, tinggal panaskan di microwave. Praktis dan tetap hemat. Beberapa mahasiswa bahkan punya sistem barter bahan masakan atau giliran masak dan cuci piring bareng, jadi semuanya terasa lebih ringan.

Kalau bingung mulai dari mana, kamu bisa cari resep hemat khusus mahasiswa di internet, seperti di situs BBC Good Food. Banyak pilihan resep yang cepat, sehat, dan cocok untuk bujet pelajar. Jadi kamu nggak cuma irit, tapi juga tetap bisa makan enak dan bergizi setiap hari.

• Belanja Barang Bekas untuk Gaya Hidup Hemat dan Ramah Lingkungan

Selama kuliah di Inggris, kamu bisa banget menghemat banyak uang dengan cara yang simpel: belanja barang bekas. Mulai dari buku pelajaran, perabotan rumah, hingga pakaian, semuanya bisa kamu temukan dalam kondisi masih bagus dan harga yang jauh lebih terjangkau. Selain bikin dompet aman, pilihan ini juga lebih ramah lingkungan karena membantu mengurangi limbah.

Buat urusan buku pelajaran, kamu bisa cari versi bekasnya secara online. Situs seperti eBay, AbeBooks, Book Depository, dan bahkan Amazon sering punya penawaran buku dengan harga miring. Alternatif lainnya, kamu juga bisa mampir ke toko amal seperti Oxfam, British Heart Foundation, atau Cancer Research. Mereka sering menjual berbagai barang, termasuk buku, dengan harga murah, dan hasil penjualannya pun digunakan untuk tujuan sosial. Jadi kamu bisa belanja sambil berdonasi.

Untuk pakaian dan aksesori, platform seperti Vinted dan Depop cukup populer di kalangan mahasiswa. Di sana, kamu bisa beli atau bahkan jual pakaian bekas yang masih layak pakai. Kalau kamu butuh perlengkapan rumah tangga seperti meja belajar, alat dapur, atau bahkan perabotan lainnya, coba cek Gumtree, Facebook Marketplace, atau eBay. Banyak pilihan barang second-hand yang harganya jauh lebih rendah dibanding beli baru.

Dengan sedikit usaha dan ketelitian, kamu bisa memenuhi kebutuhan sehari-hari tanpa harus menguras tabungan. Belanja barang bekas juga bikin kamu lebih bijak dalam konsumsi dan mendukung gaya hidup yang lebih berkelanjutan.

• Dapatkan Barang dan Makanan Gratis dengan Cara yang Cerdas

Selama kuliah di Inggris, kamu punya banyak kesempatan untuk menghemat pengeluaran lewat cara yang mungkin belum kamu pikirkan sebelumnya, yaitu dengan memanfaatkan platform barang gratis. Ada banyak orang dan bisnis yang membagikan makanan, pakaian, perlengkapan rumah tangga, hingga tanaman tanpa biaya sepeser pun. Kamu bahkan bisa ikut berbagi barang yang sudah tidak kamu pakai agar bisa dimanfaatkan kembali oleh orang lain.

Salah satu aplikasi yang cukup populer untuk kebutuhan ini adalah Olio. Lewat platform ini, kamu bisa terhubung dengan orang-orang di sekitar yang ingin memberikan makanan atau barang lainnya yang masih layak pakai. Beberapa supermarket besar seperti Tesco, toko roti, hingga restoran lokal juga sering mengunggah makanan yang mendekati tanggal kedaluwarsa agar bisa kamu ambil secara gratis. Hal ini tidak hanya membantu kamu menghemat, tapi juga ikut mengurangi limbah makanan. Kalau kamu punya makanan sisa sebelum bepergian, kamu juga bisa menawarkan kembali lewat Olio supaya tidak terbuang sia-sia.

Selain Olio, ada juga Freecycle, platform komunitas yang memfokuskan diri pada pertukaran barang secara cuma-cuma. Di sini, kamu bisa mencari berbagai kebutuhan rumah, pakaian, hingga elektronik. Kamu tinggal bergabung ke grup lokal di kota tempat tinggalmu dan mulai mencari barang yang kamu butuhkan. Kalau punya barang yang sudah tidak terpakai, kamu bisa tawarkan juga agar dimanfaatkan oleh orang lain. Prosesnya simpel: tinggal posting, tunggu respons, lalu atur waktu pengambilan.

Dengan memanfaatkan platform-platform seperti ini, kamu bukan hanya bisa hidup lebih hemat tapi juga lebih peduli lingkungan. Gaya hidup seperti ini bikin kamu lebih sadar akan pentingnya saling berbagi dan menggunakan kembali barang yang masih bisa dimanfaatkan.

Konsultasi Perkuliahan di Inggris dengan ICAN Education

Menempuh kuliah murah di Inggris bukan hal yang mustahil. Banyak kota di Inggris yang menawarkan biaya hidup lebih rendah dibanding kota-kota besar seperti London, namun tetap memiliki universitas berkualitas tinggi. Mulai dari biaya akomodasi yang lebih terjangkau, transportasi yang hemat, hingga makanan dan kebutuhan sehari-hari yang lebih murah, semua bisa menjadi faktor penting dalam memilih kota tujuan kuliah. 

Supaya proses persiapan kuliah ke Inggris jadi lebih praktis dan terarah, kamu bisa memanfaatkan layanan dari agen pendidikan luar negeri seperti ICAN Education. Agen ini hadir untuk membantu pelajar Indonesia menemukan jalur kuliah yang paling sesuai, baik dari segi biaya, jurusan, maupun lokasi. 

Kamu bisa mendapatkan konsultasi menyeluruh seputar universitas di Inggris, panduan memilih jurusan yang sesuai dengan minat dan karir masa depan, serta bantuan mencari akomodasi yang nyaman dan terjangkau. Dengan begitu, kamu bisa lebih fokus pada tujuan kuliah tanpa harus repot mengurus semuanya sendiri.

 

Melalui ICAN Education, kamu juga akan mendapat pendampingan penuh bahkan setelah diterima di universitas tujuan. Mulai dari pengurusan dokumen, informasi visa, hingga memastikan kamu siap tinggal di kota tujuan dengan nyaman. Konsultan pendidikan seperti ICAN Education benar-benar bisa jadi jembatan terbaik untuk mewujudkan impian kuliah di Inggris dengan mudah dan terjangkau.

Insto Dry Eyes : Solusi Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Insto Dry Eyes :
Solusi Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Digital Savvy Parents

Mata kering karena terlalu lama menatap layar gadget ?Ya, aku pun sering mengalami hal ini. Tapi tetap saja, aku senang dengan hasil yang didapatkan dari keseruan berselancar di dunia digital. Mulai dari dapat ilmu, relasi, dan juga lainnya.

Bulan Mei ini banyak hal-hal menarik buat aku sebagai orang tua. Awal tahun ini beberapa kali aku mengikuti instagram live dari akun instagram kak Aar founder Rumah Inspirasi. Setelah sesi tanya jawab, akhirnya aku beruntung juga mendapatkan voucher diskon, untuk bisa diklaim saat membeli kelas yang diinginkan di website resmi Rumah Inspirasi ini.

Kelas yang aku ikuti adalah sebuah program panduan manajemen keseharian orang tua dan anak. Kelas kursus digital ini diciptakan oleh kedua orang tua yang telah berpengalaman dan sukses membangun sistem pendidikan rumah (homeschooling/home education) pada ketiga anaknya, Beliau adalah Kak Aar dan Mbak LaLa. 

Aku bersyukur karena beliau memaparkan ilmu dan pengalaman berharganya ini secara digital, runtut, dan sistematis. Sehingga para orang tua yang berada di berbagai daerah, namun juga ingin lebih mengenal dan menikmati momen belajar dirumah bersama anak-anak, bisa mengakses kelas jarak jauh. Saya bebas mengakses materi digital kapan saja dan dimana saja. 

Aku yakin semua orang tua dimanapun berada saat ini, juga sudah sangat terbiasa mengakses informasi secara digital. Baik untuk hiburan diri sendiri maupun untuk eksplorasi materi belajar anak-anaknya. Memang sudah menjadi hal yang wajar, semua bisa diakses secara digital.

Sebenarnya sudah sejak usia anakku 4 tahun, sekitar tahun tahun 2021. Karena kondisi anak aku yang juga masih sibuk terapi klinik tumbuh kembang saat itu. Aku sudah mulai mencoba home education untuk jenjang pendidikan anak usia dini. Karena berbaur di kelas bersama teman belum juga kondusif terkait kemampuan sosial-komunikasinya yang belum baik. Sejak saat itu aku seperti seorang home education enthusiast, terutama yang fokus bukan hanya di kognitifnya saja, tetapi juga yang berhubungan dengan terapi tumbuh kembangnya.

Aku mulai mencari materi belajar dan berlatih secara online yang direkomendasikan oleh para terapist anak. Mengikuti akun instagram dan youtube klinik tumbuh kembang anak. Juga rajin mengikuti webinar parenting dari banyak pakar dan ahli.  

Nah buat kalian orang tua yang juga punya concern yang sama kaya aku, berikut beberapa hasil pencarianku yang bisa digunakan sebagai acuan sumber informasi dan inspirasi kegiatan dan pendidikan rumah untuk anak usia dini :

• Untuk akun yang memberi informasi terkait perkembangan anak mulai dari kebutuhan dasar sistem syarafnya (sensori, motorik, vestibular, proprioseptif, dll) yang menjadi dasar kemampuan kognitifnya. Berisi saran bentuk kegiatan yang bisa dilakukan di rumah, kalian bisa berselancar di akun instagram berikut : vijiclinic, ilslearning.

• Untuk akun yang fokusnya ke pembangunan karakter anak, perkembangan sosial emosi, akun ini bagus dijadikan Inspirasi ide membimbing anak di rumah. Kalian bisa berselancar di akun instagram seorang certified pendidikan inklusi : asmadeyna.

• Untuk akun yang memberi inspirasi ide kegiatan si kecil membuat seni (craft) dari barang-barang yang ada di sekitar rumah dan menstimulasi sistem sensori anak bisa dilihat di akun : littlemiisscraftss, reception_eyfs_teacher

• Akun ini memberikan informasi dan ide kegiatan untuk fokus stimulasi aspek fitrah perkembangan yang membantu menemukan minat dan bakat anak nantinya. Seperti fitrah keimanan, fitrah belajar dan bernalar ( pra akademik dan akademik), fitrah bakat/keterampilan,  fitrah individu & sosial, fitrah estetika & bahasa (komunikasi), fitrah seksualitas, fitrah jasmani (sensori motor). Kalian bisa berselancar di akun instagram : sekolah_petualang / griyapetualangindonesia.

• Untuk akun yang memberi ruang belajar agama untuk ibu dan anak, webinar cerita para nabi dan rasul, kalian bisa berselancar di akun instagram : nahlacircle.

• Untuk website dan aplikasi yang memberi stimulasi belajar akademik yang menarik untuk anak kalian bisa berselancar di aplikasi : aku bisa (milik geniora), dan twinkle.

Rekomendasi diatas semoga mempermudah kalian agar mempersingkat waktu menatap layar gadget. Karena aku merasakan sekali bagaimana menyaring begitu banyaknya informasi digital agar mudah dikonsumsi sesuai kebutuhan kita dan anak. Seringkali aku pun merasakan kelelahan mata, sehingga kita pun tetap harus menjaga kesehatan mata.

Menjaga Kesehatan Mata 

Insto Dry Eyes :
Solusi Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Kondisi mata kering atau keratoconjunctivitis sicca, dimana kondisi ketika kelenjar air mata tidak menghasilkan cukup air mata untuk menjaga kelembaban mata, memberikan nutrisi, dan perlindungan dari iritasi/infeksi.

Mata kering juga bisa disebabkan oleh berbagai penyakit yang mengganggu komponen lemak air mata, misalnya seperti blefanty menahun dan distiliasis, gangguan kelenjar air mata, seperti sindrom sjogren, alacrimia kongenital, obat-obat diuretik, atropin, dan faktor usia yang tua dan mengakibatkan sindrom mata kering.

Beberapa gejala mata kering biasanya ada sensasi seperti ada pasir atau benda asing di mata, terasa sepet, perih, lelah, gatal dan panas. Penglihatan jadi kabur setelah membaca / menatap layar gadget, mata memerah, sensitif terhadap cahaya, dan iritasi.

Untuk orang tua yang terbiasa sepertiku menatap layar gadget dengan durasi yang lama setiap hari, berikut beberapa kiat-kiat yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu meredakan gejala mata kering :

• Rajin mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin A dan asam lemak omega 3
• Memakai kacamata pelindung / anti radiasi
• Jaga jarak pandang ke layar gadget
• Berkedip dan ambil jeda sesaat dengan mengalihkan pandangan ke sekitar agar otot mata rilex
• Gunakan humidifier untuk menjaga kelembaban udara di ruangan
• Hindari paparan asap, polusi angin
• Gunakan tetes mata untuk mencegah mata kering

Insto Dry Eyes : Solusi Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter  

Insto Dry Eyes :
Solusi Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Solusi mata kering yang bisa dilakukan di rumah yaitu pakai INSTO DRY EYES. Insto dry eyes harus selalu stok dirumah, karena insto dry eyes cukup tetesin untuk mata kering, jadi solusi mengatasi mata kering secara efektif tanpa harus ke dokter. Apalagi sekarang ada kemasan baru dengan warna biru yang bisa kita dapatkan di minimarket, apotek, dan juga marketplace.

Jadi jangan SePeLein kalau mata mulai sepet, perih, lelah, dan kering ya, pakai Insto Dry Eyes karena mengandung Hydroxypropyl 3.0 mg, Benzalkonium Chloride 0.1 mg, yang bisa mengatasi rasa tidak nyaman ketika mata kering dan iritasi, harganya pun terjangkau praktis kemasannya mudah dibawa kemana pun kita pergi, mudah dibeli di offline dan online store.

#MataKeringJanganSepelein karena kesehatan mata merupakan senjata utama untuk semua orang tua sepertiku yang hobi berselancar di dunia digital. 

Cukup tetesan #InstoDryEyes sesuai petunjuk dokter atau tiga kali sehari sesuai petunjuk penggunaan. 

Referensi:

https://www.halodoc.com/kesehatan/mata-kering.

Tempat Fitness Terdekat yang Menyediakan Kelas Reformer Pilates

sumber : fithub

Kelas di tempat gym ada beragam yang bisa dicoba sesuai dengan kebutuhan. Biasanya bagi Anda yang suka berolahraga akan mencoba jenis yang sedang populer dan banyak disukai. Salah satunya adalah reformer pilates yang mempunyai banyak keunggulan dan manfaat untuk tubuh yang bisa didapatkan. Anda bisa mencari tempat fitness terdekat agar bisa latihan reformer pilates dan mendapatkan berbagai manfaatnya sebagai berikut ini:

• Manfaat pertama yang bisa dilakukan adalah bisa dengan meningkatkan keseimbangan tubuh.

• Selanjutnya juga bisa menjaga postur tubuh dan memperbaiki postur tubuh Anda menjadi lebih baik.

• Selanjutnya juga dapat untuk meningkatkan mobilitas tubuh yang dipunyai agar bisa lebih fleksibel.

• Selain itu juga dapat untuk menurunkan resiko cidera dalam aktivitas sehari-hari karena mempunyai tubuh yang lebih seimbang.

• Dapat untuk membantu membuat stress lebih menurun dengan mengatur pernafasan lebih baik dan bisa membantu meningkatkan tingkat konsentrasi.

• Dapat membantu untuk membuat kalori yang terbakar lebih banyak dibandingkan jenis pilates lainnya.

• Bisa membantu untuk membuat kekuatan otot menjadi lebih meningkat dengan bisa meningkatkan core di bagian otot punggung bawah dan bagian lainnya lebih kuat.

Dan masih banyak lainnya manfaat yang bisa didapatkan dengan mengikuti kelas reformer pilates yang ada di tempat fitness terdekat . Bagi yang ingin mendapatkan berbagai manfaat tersebut, FIT HUB mempunyai klub fitness yang mempunyai kelas baru yaitu untuk mengikuti reformer pilates. Anda bisa mengikuti kelas reformer pilates yang dapat untuk memperbaiki postur dan bentuk tubuh yang dipunyai dengan kelas baru yang tersedia di tempat gym FIT HUB terdekat.

Pilihan Tipe Kelas yang Tersedia

sumber : fithub

Bagi yang ingin mengikuti kelas reformer pilates yang tersedia di FIT HUB dapat menyesuaikan dengan kebutuhan yang pilihannya adalah:

• Anda bisa untuk mengikuti kelas reformer pilates sesuai dengan kebutuhan di Bendungan Hilir yang ada di Jakarta Pusat.

• Anda juga bisa mendapatkan berbagai manfaat dari kelas reformer pilates yang ada di Meruya Jameson yang ada di Jakarta Barat.

• Terakhir, kelas reformer pilates juga bisa diikuti yang dekat dengan FIT HUB Taman Palem Lestari yang ada di Jakarta Barat.

Biaya Mengikuti Kelas Reformer Pilates

Bagi yang ingin mengikuti kelas reformer pilates, dapat untuk mendaftarkan diri sekarang juga yang dilakukan lewat online. Untuk mengikuti kelas reformer pilates di klub yang menyediakannya, bisa memilih biaya yang sesuai dengan budget yang Anda punyai. Di mana perlu diperhatikan bahwa biayanya akan berbeda untuk member dan non member FIT HUB.

Bagi yang belum mempunyai member FIT HUB, Anda perlu mengeluarkan budget berkisar 93 ribuan per sesi ketika mengikuti kelas reformer pilates. Sedangkan untuk yang sudah menjadi member aktif di FIT HUB akan mengeluarkan budget yang lebih murah yaitu dari 65 ribuan saja persesinya. Untuk mendapatkan harga kelas reformer pilates dengan harga yang lebih murah tersebut bisa mendaftar membership tempat fitness terdekat di FIT HUB yang ada di daerah Jakarta yang mempunyai penawaran special bisa didapatkan.

Masih Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Penting Punya Asuransi Penyakit Kritis!

sumber : canva

Asuransi kesehatan merupakan bagian penting produk keuangan yang harus dimiliki dalam hidup siapa saja, karena datangnya penyakit sendiri tidak bisa diprediksi dan bisa menyerang siapa saja. Asuransi kesehatan ini hadir dalam berbagai pilihan jenis, salah satunya yang tidak kalah populer adalah produk Asuransi penyakit kritis. Jika dulu asuransi kesehatan penyakit kritis Ini hanya dimiliki oleh orang-orang tua, maka sekarang ini tidak karena banyak anak muda yang juga sudah memilikinya. 

Pengertian Asuransi Kesehatan Penyakit Kritis

Sebenarnya Apa itu asuransi kesehatan penyakit kritis? jenis asuransi kesehatan yang punya proteksi lebih besar dibandingkan dengan produk asuransi kesehatan biasa, di mana asuransi kesehatan penyakit kritis Ini mampu memberikan perlindungan finansial kepada tertanggung, ketika terkena penyakit-penyakit kritis, sesuai dengan ketentuan yang tercantum dalam isi polis. Bagi yang belum tahu bahwa sebenarnya produk asuransi kesehatan biasa saja tidak mampu mengcover biaya pengobatan penyakit kritis yang mahal, sehingga harus ditambah dengan Asuransi ini agar proteksi lebih optimal.

Sebagian perusahaan memang menawarkan produk asuransi kesehatan penyakit kritis sendiri, namun ada yang hanya menambahkan dalam Riders atau manfaat tambahan. Secara harga preminya juga lebih mahal dibandingkan dengan asuransi kesehatan biasa, sepadan dengan besarnya manfaat yang diberikan asuransi ini, namun sebelum memutuskan untuk membeli pastinya banyak hal yang harus diperhitungkan terlebih dahulu.

Manfaat Asuransi Kesehatan Penyakit Kritis

Asuransi penyakit kritis ini menawarkan banyak manfaat yang tidak ada pada produk asuransi kesehatan biasa, mungkin sebagian diantara Anda juga belum mengetahuinya, berikut informasinya:

• Membiayai Pengobatan dan perawatan penyakit kritis, seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa pengobatan penyakit kritis Ini tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan biasa, sehingga terkadang peserta masih harus keluar biaya lagi untuk pengobatannya. Namun dengan hadirnya asuransi kesehatan penyakit kritis maka akan menanggung besarnya biaya pengobatan sampai perawatan peserta, baik itu pengobatan yang dilakukan di dalam maupun luar negeri.

• Mengganti biaya lain di luar pengobatan dan perawatan, ketika sudah jatuh sakit sebenarnya banyak beban biaya yang harus ditanggung, tidak sekedar biaya untuk pengobatan saja, di seperti transportasi, biaya untuk konsumsi makanan yang bergizi dan masih banyak lagi. Biaya-biaya tersebut tidak akan ditanggung oleh asuransi kesehatan biasa, namun dengan memiliki asuransi kesehatan penyakit kritis maka akan mengganti biayanya, sehingga terasa lebih ringan.

• Mengganti penghasilan yang hilang selama tidak bekerja karena jatuh sakit, jatuh sakit juga bisa berdampak pada pekerjaan, karena ketika sakit maka harus menjalani pengobatan dan tidak dapat bekerja terlebih dahulu, hal ini juga pastinya berdampak pada kondisi ekonomi dalam keluarga, itulah mengapa nantinya asuransi akan mengganti penghasilan yang hilang tersebut, nominalnya Sesuai dengan kesepakatan di awal pembelian asuransi.

• Melindungi aset agar tetap aman, banyak kondisi ketika seseorang jatuh sakit terpaksa harus menjual aset-asetnya untuk kebutuhan pengobatan yang mahal, hal ini tidak akan terjadi ketika sudah dilindungi oleh asuransi, khususnya adalah proteksi yang lebih besar dengan asuransi kesehatan penyakit kritis.

• Mencegah terjadinya kebangkrutan, jatuh sakit menyebabkan jatuh bangkrut adalah hal yang sudah sering terjadi, karena mahalnya biaya pengobatan serta hilangnya waktu membuat semua tabungan serta aset ikut terjual. Bahkan ada juga yang harus berhutang untuk biaya pengobatan, hal-hal semacam ini bisa dicegah dengan memiliki asuransi yang tepat.

Kalangan Yang Harus Diproteksi Asuransi Kesehatan Penyakit Kritis

sumber foto : canva

Tidak semua orang membutuhkan untuk memiliki asuransi penyakit kritis. Namun jika anda termasuk salah satu kategori berikut ini, maka wajib punya, yaitu:

• Lansia, sejalan dengan pertambahan usia resiko untuk terkena penyakit-penyakit berbahaya atau penyakit kritis juga semakin tinggi, sehingga wajar jika seandainya lansia harus diproteksi menggunakan asuransi kesehatan penyakit kritis, sehingga keluarga tidak perlu khawatir lagi kelak ketika jatuh sakit, tinggal ajukan klaim asuransi untuk pengobatan.

• Punya riwayat sakit kritis, selanjutnya orang yang membutuhkan asuransi kesehatan penyakit kritis adalah kalangan dengan riwayat sakit kritis, sudah pernah menderita penyakit kritis sebelumnya atau memang punya keluarga dengan riwayat sakit kritis, karena potensi untuk terjangkit masalah kesehatan yang sama juga lebih tinggi.

• Obesitas, jika Anda termasuk orang-orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, maka alangkah baiknya diproteksi menggunakan asuransi kesehatan penyakit kritis, Karena bagaimanapun obesitas ini juga punya resiko tinggi terhadap masalah-masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit diabetes melitus, penyakit, gangguan ginjal dan lainnya.

• Memiliki gaya hidup tidak sehat, contohnya adalah kebiasaan mageran atau jarang olahraga, merokok dan punya kebiasaan minum alkohol.

Asuransi penyakit kritis terbaik sekarang sudah tersedia secara digital, diantaranya adalah menggunakan produk asuransi Flexi Critical Illness dari I Love Life. Yuk beli sekarang juga sebelum jatuh sakit.

Rekomendasi Wisata Alam Menarik di Kupang

Kota Kupang merupakan kota terbesar di Pulau Timor yang terletak di pesisir Teluk Kupang bagian barat laut Pulau Timor.

Kupang, ibukota provinsi Nusa Tenggara Timur dikenal dengan julukan "Kota Karang". Jukukan ini diberikan karena potensi wisata laut dan karangnya yang melimpah. Hampir seluruh permukaan Kota Kupang merupakan batu karang.

Kupang terkenal dengan banyaknya wisata pantai yang eksotis, asri, bersih, dengan air lautnya yang biru. Tak lengkap rasanya jika liburan ke Kupang tanpa mengunjunginya.

Rekomendasi Wisata Alam Menarik di Kupang

• Pantai Lasiana

Sumber : indonesiakaya

Pantai Lasiana berada di Kota Kupang dengan jarak sekitar 12 km, tepatnya berada di kelurahan Lasiana Kupang tengah.

Pantai Lasiana memiliki ombak yang tidak terlalu besar dengan pasir putihnya dan sekeliling pantai terdapat banyak pohon lontar yang berjejer menambah rindang tempat wisata ini.

Fasilitas pendukung tempat wisata ini sudah cukup memadai dati pertokoan, cafe, dan beberapa homestay berada di sekita lokasi wisata. Tiket masuk ke pantai Lasiana masih sangat murah sekitar Rp. 2.000 dan parkir kendaraan sekitar Rp. 4.000-an.

• Wisata Pantai Batu Nona Kupang

Sumber : kupang-tribunnews

Pantai ini juga memiliki keindahan tersendiri di Kota Kupang, pemandangan sunset yang indah serta suasana pantai yang bersih, paling enak jika bisa kesini saat senja dimana udara tidak akan terlalu panas dan menyengat.

Penamaan pantai batu nona berasal dari kisah seorang gadis yang meninggal bunuh diri dengan melompat dari tebing di pantai ini dan kemudian munculnya batu karang yang menyerupai bentuk gadis tersebut. karena batu karang yang mirip gadis atau nona sudah tidak ada lagi pemerintah setempat membangun patungnya kembali untuk mengenang kejadian tersebut.

Pemandangan alam di pantai batu nona ini memang sangat indah banyak pengunjung yang menyukai hobi berfoto datang kesini, disini terdapat banyak pohon lontar dan aktivitas nelayan yang pulang dari melaut seharian.

Pantai Baatu Nona berada di jalan timor raya km.10, kelurahan Oesapa, kec. kelapa lima kota kupang NTT. Jika anda kesini akan di kenakan biaya sebesar Rp.5.000

•  Wisata pantai Pasir panjang

Sumber : indozone travel

Pantai pasir panjang berada di jalan Timor Raya, kelapa Lima Kota Kupang, pantai ini memiliki garis pantai yang panjang menyesuaaikan nama tempat wisata hits di kota kupang ini.

Keunikan dari pantai pasir panjang adalah memiliki warna air laut yang biru cerah, memiliki pasir yang luas. Banyak pengunjung yang melakukan aktivitas bermain sore di sore hari, duduk – duduk di atas pasir, menyaksikan sunset dari bibir pantai dll. Biaya tiket masuk ke pantai pasir panjang adalah Rp.5.000.

• Wisata Pantai Tablolong Kupang

sumber : indonesiakaya

Kupang memang terkenal dengan banyaknya wisata pantai yang eksotis, asri, bersih dengan air lautnya yang biru, tak lengkap rasanya jika liburan ke Kupang tanpa mengunjungi pantia Tablolong.

Nama pantai di ambil dari nama desa tablolong Kupang barat. Laut di sini merupakan jalur migrasi ikan dan penghasil rumput laut terbesar di Kupang. Desa tablolong adalah desa nelayan.

Kondisi pantai Tablolong yang masih sepi dan tenang merupakan liburan yang rekomended guys. Kita bisa menikmati keindahan dan angin yang bertiup di gazebo yang di sediakan di pinggir pantai.

Banyak sekali ikan di daerah pantai Tablolong sehingga banyak pengunjung yang datang untuk memancing di sekitar sini. Akses jalan yang sudah memadai dan perjalanan hanya sekitar 1.5 jam dari pusat kota kupang.

• Taman Nostalgia di Kota Kupang

Wisata taman kota selalu menjadi favorit bagi warga nya begitu juga di Kota kupang terdapat tempat wisata hitsnya yakni taman nostalgia, menjadi ikon wisata yang sangat di gemari bai warga kota kupang.

Ikon Gong Perdamaian di Taman Nostalgia Kupang

Bukan hanya sebagai tempat nongkrong , taman nostagia memiliki beberapa fasilitas yang memadai seperti jogging track, taman bermain anak, pedagang dan gong perdamaian nusantara itu ada disini juga. Tempat ini juga menjadi tempat berfoto yang asyik dan seru.

Bagaimana dengan rekomendasi wisata di Kota Kupang diatas ? Menarik untuk dikunjungi bukan ?

Siapkan itinerary perjalanan liburan anda, berikut aku rekomendasikan jadwal kapal pelni kupang untuk pengalaman transportasi ke kupang dengan kapal pelni kupang menjadi lebih menyenangkan.

Selamat berlibur dan berwisata.

Temukan Rental Mobil Terdekat di Bandung : Aberta Rental

Sering mendengar beberapa kota dan tempat populer di Bandung seperti Cihampelas, Dago, Alun-alun kota Bandung, Setiabudi, Sukajadi, dan lain-lain. Karena kota Bandung yang kaya akan keindahan alam, sejarah, dan berbagai aktivitas seru terkait seni, budaya, dan wisata kulinernya.

Apalagi banyak sekali program hiburan televisi masa kini yang meliput pesona kuliner di kota Bandung Jawa Barat ini, yang semakin membuat rasa penasaran ingin mengunjungi setiap sudut kota Bandung.

Bandung kota artistik, banyak seniman yang lahir dari kreativitas seni seperti musik, lukis, olahraga dan fashion. Selain itu kota Bandung juga lekat dengan sejarah terutama kolonialisme, terlihat masih banyak bangunan peninggalan Belanda yang masih berdiri kokoh, seperti Gedung Sate, Museum Pos, Gedung Merdeka, dan Goa Belanda.

Buat kalian yang punya rencana perjalanan baik perjalanan keluarga, road trip, perjalanan bisnis, maupun liburan singkat, sebaiknya siapkan itinerary perjalanan kalian dengan baik agar kamu bisa mengatur waktu dan biaya perjalanan lebih lancar, lebih efektif juga meminimalisir kesalahan. 

Itinerary perjalanan sudah pasti memastikan aktivitas apa saja yang akan kita lakukan dan akomodasi serta transportasi apa yang akan kita gunakan. Pastikan memakai kendaraan yang aman dan terpercaya.

Berikut rekomendasi rental mobil terdekat di Bandung beserta harga rental mobil Bandung 

Temukan Rental Mobil Terdekat di Bandung : Aberta Rental 

Sumber foto: website Aberta Rental 

Aberta Rental adalah tempat rental mobil terdekat di Bandung yang menawarkan kenyamanan berkendara dan terpercaya. Cara pemesanan rental mobil sangat user friendly karena bisa via telepon, via website, ataupun WhatsApp.

Rental mobil ini tidak hanya melayani perjalanan jauh namun juga untuk kebutuhan perjalanan sehari-hari. Rental mobil terdekat di Bandung ini berlokasi di Jalan Balonggede No.34, RT 05/RW 10, Balonggede, kec.Regol, Kota Bandung, Jawa Barat 40251.

Terdapat layanan sewa mobil lepas kunci dengan syarat kamu memiliki SIM yang masih berlaku dan kartu kredit sebagai jaminan. Layanan sewa mobil lepas kunci ini sangat cocok untuk kamu yang menginginkan kebebasan mengemudi sendiri.

Lalu untuk kamu yang menginginkan sewa mobil All-in dengan driver juga bisa, cocok untuk kamu yang tidak mau repot urusan navigasi dan urusan parkir kendaraan. Driver yang disediakan adalah driver profesional yang sudah lebih paham rute dan kamu bisa fokus menikmati perjalanan.

Harga Rental Mobil Bandung 

Berikut kisaran harga rental mobil lepas kunci atau tanpa driver 

• All New Avanza kisaran Rp. 200.000 -  Rp. 250.000
• Grand Innova kisaran Rp. 425.000 - Rp. 450.000
• Innova Reborn kisaran Rp. 650.000 - Rp. 700.000
• Innova Zenix G, Zenix G Hybrida kisaran Rp. 975.000
• Zenix V, Zenix V Hybrid kisaran Rp. 1.125.000 - Rp. 1.200.000
• Zenix Q Hybrid kisaran Rp. 1.200.000
• All New Xenia Rp. 200.000 - 250.000
• Hiace Commuter, Premio kisaran Rp. 1.100.000 - Rp. 1.300.000
• Toyota Alphard Transformers kisaran Rp. 2.625.000 - Rp. 2. 725.000
• Agya kisaran Rp.225.000

Berikut kisaran harga rental mobil All-in driver 

• All New Avanza kisaran Rp. 350.000 - Rp. 400.000
• Grand Innova kisaran Rp. 575.000 - Rp. 520.000
• Innova Reborn kisaran Rp. 825.000 - Rp. 850.000
• Innova Zenix G, Zenix G Hybrid kisaran Rp. 1.125.000
• Zenix V, Zenix V Hybrid kisaran Rp.  1.275.000 - Rp. 1.350.000
• Zenix Q Hybrid kisaran Rp. 1.350.000
• All New Xenia Rp. 350.000 - Rp. 400.000
• Hiace Commuter, Premio kisaran Rp. 1.250.000 - Rp. 1.450.000
• Toyota Alphard Transformers kisaran Rp. 2.775.000 - Rp. 2.875.000
• Agya kisaran Rp. 375.000

Perhatikan juga ketentuan umum rental mobil di Aberta Rental terutama perhitungan masa sewa full day / sehari berlaku mulai pukul 05.00 - 24.00.

Untuk masa sewa full day, kendaraan tidak dapat ditinggalkan bersama penyewa, sehingga driver harus ikut menginap dan dikenakan biaya penginapan untuk driver.

Tidak ada standarisasi dalam hal konsumsi driver namun sepatutnya diperhatikan dan biaya makan driver negotiable sesuai driver yang bersangkutan. Bahan bakar dan tol sebagai biaya operasional pulang pergi saat sewa keluar kota, tetap ditanggung customer.

Demikian informasi harga rental mobil Bandung beserta ketentuan umum rental mobil di Aberta Rental.

Segera siapkan itinerary perjalananmu, karena ada banyak tempat menarik yang bisa kamu kunjungi seperti, Tangkuban Parahu, Kawah Putih, Maribaya Park, Jalan Braga, Gedung Sate, Moseum Konverensi Asia Afrika, Dago Dream Park, Farm House Lembang, Trans studio Bandung, dan Cihampelas Walk.

Temukan Rental Mobil Terdekat di Bandung bersama Aberta Rental, untuk menikmati perjalananmu.